mercredi 31 mars 2010

28/03/2010 GP de Reyrieux, Ufolep

Depuis janvier, avec Pascal et Sébastien, on a planifié de parcourir pendant 3 jours les routes du Lyonnais en guise de stage cycliste de début d'année. Pascal et Sébastien font partie d'un club parisien qui "chasse" essentiellement les courses ufolep. L'occasion était bonne de les accueillir à Lozanne le temps d'un week-end prolongé pour leur faire découvrir autre chose que la vallée de Chevreuse.

Samedi sous un temps maussade nous avons roulé autour du mont Verdun (Lozanne, Dommartin, Limonest/Dardilly, Mont Verdun, Poleymieux, Anse, Lachassagne, Charnay, Alix, Frontenas, Chessy, Lozanne). Un petit tour de 75 km pour se mettre en route. Un petit tour qui tout de même pour des gens pas trop entraînés comme nous laisse des traces. Samedi soir, profitant d'une visite du centre ville de Lyon, on passe aux CyclesVeran afin de remplacer la chaîne du vélo de Pascal. Emmanuel, employé du magasin, nous "challenge" un peu sur la course du lendemain à Reyrieux (01). Je n'avais pas spécialement prévu de faire une course Ufolep mais plutôt d'emmener mon groupe de Parisiens enquiller des km du côté du Rallye de Charly. L'instinct des chasseurs d'Ufolep ressurgissant :), Sébastien mord à l'hameçon et prend date pour le lendemain à Reyrieux. Soyons solidaires.

Dimanche matin, les jambes sont encore lourdes au petit déjeuner. La sortie d'hier passée à se chamailler sur les coteaux du Val de Saône a laissé quelques traces. 11h30 les sacs sont chargés. Notre portion de pâtes "al dente" avalée nous voila parti pour Reyieux. Le départ de notre catégorie (3ieme) est à 13h30. La météo est maussade et la route détrempée. Pour moi, c'est une première : je n'ai jamais fait de course en circuit.J'appréhende un peu la chute et le fait de rouler en peloton à vive allure.

Nous reconnaissons en voiture dans un premier temps la boucle de 6.2 km. Sébastien, qui a couru toute son adolescence et plus encore en FFC, nous prodigue quelques conseils. Pascal et Seb sont très surpris de constater une bosse d'un bon km et demi sur le parcours. En général, les courses Ufolep sont toutes plates. En allant s'échauffer, Sébastien me dit "Bon oublie tout ce que je t'ai dit... ce n’est pas le plus malin qui gagnera aujourd’hui". En effet, le parcours est sélectif et le plus fort gagnera sans aucun doute. Alors qu'on termine notre échauffement, je croise un membre du TAC. Il court certainement dans la catégorie inférieure car je ne le verrais pas dans notre peloton. On récupère nos dossards. Pascal se fait remarquer avec sa licence au nom du Club PSA Citroën Vélizy (78).La personne des inscriptions pensait à une bonne blague et a demandé confirmation du club à Pascal :).13h30 Nous voila alignée au départ. Ca me fait tout drôle. Jamais je n’aurais pensé que je serais au départ d'une course comme ça un jour. Le rythme du départ me convient. Je monte la bosse dans le milieu du peloton et je suis surpris de ne pas être complètement dans le rouge pour suivre. Nous sommes 25 au départ des troisièmes catégories.

La première boucle se termine plutôt sur "un round" d'observation. Le deuxième puis le troisième tour commencent à étirer le peloton. Nous sommes vite plus qu’une douzaine aux avant poste. Sur le bord de la route, Emmanuel nous encourage. Ca fait toujours du bien. Au dessus de la bosse le vent de face à la sortie du bois calme toute attaque. On sent bien que sur le plateau au dessus de Trévoux puis dans la grande descente tout le monde "se refait un peu la fraise". Dans la grande descente sur Trévoux, la route détrempée me fait prendre la tête de la course. Je vais mener la descente en tête dans le premier tour afin d'anticiper toute chute dans "l'épingle" à 180° qui termine la déclivité. Ca fait vraiment drôle d'être en tête de course quand on n’a jamais fait de course. Le peloton n'est pas stupide, tout le monde prend le soin de virer tranquillement sans prendre de risque. Au fur et à mesure des tours la route va sécher mais ce virage sera toujours très technique à négocier sur la route mouillée.

Au 3ieme tour, un coureur des Cyclo Sport Val-de-Saône de Cailloux-sur-Fontaines tente sa chance et s'échappe mais personne n'essaie de le reprendre. Il fera un tour devant avant qu'on ne le reprenne dans la bosse. Emmanuel nous encourage encore dans le dernier tiers de la bosse.

Au sommet du 5 ieme tour, je sens que la sortie d'hier est entrain de se payer cash. J’avertis Pascal qu'il ne soit pas étonné de ne plus me voir avec lui au sommet du 6 ieme tour. Pascal est vraiment bien dans la bosse. Il est toujours dans les trois premiers du groupe de tête. Au sommet du 7ieme j'accuse le coup et je lâche 50m sur le groupe de tête. Au sommet de la bosse face au vent je fais l'effort pour recoller aux roues en vain. Je me retourne, Pascal à disparu, bizarre. Néanmoins un autre coureur de l'ES Jonage est dans ma roue et nous comblerons notre retard sur le groupe tête au début du 8 ieme et dernier tour. J'ai vraiment fait un effort conséquent pour recoller. Ca ne loupe pas à mi bosse dans le dernier tour je suis purement et simplement lâché. Puis devant je constate que mon collègue d'infortune de L'ES Jonage décrochera aussi puis encore une personne du CS Val-de-Saône. Je mettrai tout ce que j'ai pour reprendre les deux personnes devant moi mais ça sera peine perdue. On finira dans cet ordre. Les 5 devant se sont expliqués au sprint sur une arrivée très exigeante.

Ma première course Ufolep fut atypique avec peu de participants (21) et un parcours sélectif. Je me suis bien amusé car je n'étais pas dans une catégorie trop dure. Les résultats sont ici. Pascal finira en hypoglycémie sévère et Sebastien n'a pas spécialement apprécié l'enchaînement des ascensions.


Gp Cycliste de Reyrieux 2010 UFOLEP


Nous assistons à la course des 1ere et 2 ieme catégories pendant que l'on effectue quelques tours de récupérations actives sur le circuit. Emmanuel aura bien animé la course des 2nd caté jusqu'à deux tours de la fin. Super circuit, super spectacle.

                                                                                       src: VC druillat

A refaire assurément et merci à l'UC Bellevilles ainsi qu'au comité des fêtes de Reyrieux de permettre aux cyclistes de tout niveau de s'amuser sur un parcours bien sécurisé.

Photo de la part  du Fontanil  Cyclisme.

lundi 22 mars 2010

Les Gaboureaux, Ufolep

La course Ufolep de ce samedi dans l'Ain, Les Gaboureaux, s'est disputée dans le vent et la pluie.
                                                        Photos V.C Druillat(01)
Voilà une petite "revue de presse"
Je n'étais pas disponible ce samedi 20/03/2010 pour aller faire la course.La prochaine sera la bonne. ( si j'ai trouvé une chaine solide :p)

dimanche 21 mars 2010

Maillon, Rivet & Camboui

Ce matin première sortie 2010 en groupe avec le TAC. Je force un peu pour arriver à 8h30 au parking de la Tour et je sens bien que les jambes sont lourdes. Tant pis, on se glissera dans le groupe 2 si le groupe 1 visse trop.
Le parcours d’aujourd’hui reprend le circuit des 90km des 3cols. Adieu le plat à 40 à l’heure. 8h30 pétantes, le groupe 1 part. Discutant de-ci de-là, bien sur je ne les vois pas partir ; tant est si bien que je me fais la peau pour recoller. Un petit peloton de 15 cyclos s’engage dans la descente très humide du casino. La montée de Sainte Concorce remet les pendules à l’heure. Ca va trop vite pour moi. Je ne tiendrai jamais jusqu’à Vaugneray comme ca. Faire l’élastique en fin de peloton après 5km, cela augure d’une matinée longue … très longue.
Finalement à Pollionnay le rythme retombe. J’arrive à discuter avec Jean-Charles pour descendre Vaugneray. Tout le monde se « refait la fraise » avant la côte de
Châteauvieux ou Saint Laurent de Vaux. Châteauvieux la grosse difficulté de la matinée, 8km 8%. Sur le petit pont avant Saint-Laurent-de-Vaux, Henry repasse en tête. Nous voilà une quinzaine dans le premier lacet de la bosse du jour. René me passe et je lui demande ironiquement si on est bientôt en haut. Je prends l’intérieur du virage là où ca monte le plus et à ce moment précis ma chaîne se brise. Caramba. Me voila bon pour appeler la voiture d’assistance.
Je me résigne à sortir le téléphone lorsque René sort son dérive-chaîne et son attache rapide. Henri en bon chef de groupe mécanise un bon quart d’heure les mains dans le cambouis. Pendant le ce temps, le peloton se refait une santé.
Finalement l’attache rapide de René ne fait pas l’affaire et on rivete ma chaine en faisant sauter un maillon. Grâce à toute l’équipe du Tac, ceux qui ont patiemment attendu, ceux qui ont fait montre de leur qualité technique en mécanique et les autres qui ont tout simplement dit « bon faudrait pas que vous bossiez un jour à la chaine », je dis merci pour le coup de main.
A 10 h30 j’étais à la maison.

Hervé et Gratien était à la course de Loyette (69) c'était plat et venteu.

jeudi 11 mars 2010

Autour de Lyon

J'ai fait une petite sortie autour de Lyon ce midi. Je me suis glissé dans le peloton de la sortie du jeudi des Cycles Veran. 17 bonnes âmes ont bravé le froid. Malgré une tranche horaire restreinte, le parcours vallonné nous a permis de nous amuser. Connaissant très mal la région j'ai retenu Sathonay-Camp(69) et Vancia (69)

38 km ... et 10 orteils glacés  ( j'avais oublié mes chaussettes :p)

A refaire.

lundi 8 mars 2010

Dans le pilat, en mars habille toi.

L'hiver était bien présent ce matin au départ de Maclas pour une petite virée dans le Pilat par le col de Pavezin et la Croix de Montvieux. Les trois degrés en dessous de zéro au départ se sont vite transformés en -10°c avec le vent et l'altitude.





Vent de face, force 5, pendant 10 km entre Maclas(42) et Pélussin ... 19km/h sur le plat. Puis j'ai commencé à souffler une fois dans les bois du col de Pavezin même si les extrémités commençaient à sérieusement s'endolorir. J'aurais vraiment supporter un bonnet sous mon casque.

Photo du col de Pavezin, monté par le versant Pélussin.



Photo du col de la croix de montvieux, passage du tour 2008.



C'est la première fois que je freine dans une descente de col parce que j'ai trop froid :) (peut être que je suis plus affûté que les autres années :p)

Le retour vent de dos entre pelussin et maclas en plat descendant s'est négocié sur le 52*11 à 42km
/h de moyenne :). C'était vraiment le bon moment que l'on retiendra de cette petite virée.

F.
Le camp de base :)

dimanche 7 mars 2010

Parcours du samedi matin

Petit parcours ce samedi entre Saône et Beaujolais, durant 50km le soleil était de la partie, le froid aussi.

Je me suis inspiré d'un parcours de Florent pour aller découvrir la côte de Lachassagne par Anse que je ne connaissais pas. Je ne le regrette pas. Le panorama depuis le village sur la Saône est tres sympa. Côté forme ce n'est pas encore excellent mais j'ai connu largement pire.

Voici quelques photos sur les hauteurs de Frontenas.(69)


Je n'ai pas participé à la course de Rancé(01) ce samedi, j'ai un petit problème de conflit de licence donc pas de "carton" pour le moment.