le planning

Bon c'est décidé on ne vas pas laisser filer la saison sans nous.
Mardi et Mercredi dernier j'ai repris le vélo en ayant la chance de faire deux sorties en soirée de 42km dans des bosses (saule d'Oingt et Croix du Ban). Sortant du travail un peu plus tôt, j'ai fais une sortie de 60km jeudi soir dans les Dombes. J'ai réussi à chuter tout seul à la sortie de Chasselay (69). Pas de gros bobo (genoux,hanche, épaule râpée) mais une main gauche tout en sang. Toujours pénible une main abimée pour le quotidien. Je m'en sors très bien dans mon malheur donc je ne m'attarderai pas sur cette cascade.
Voici la sortie de jeudi soir :


plat je vous disais :)


Passons plutôt aux festivités qui s'annoncent :

• Le 22 Aout je serai au départ de La Louis Pasteur à Dole (39) sur le moyen parcours.
• Le 29 Aout au Chrono du CycloTeam à Savigny (69).

Tout ca pour arriver un peu près en forme pour l'incontournable :

•  Gentleman d'Artinthod (39) le 05 Septembre.Mon partenaire ne sera t'autre que l'inoxydable coureur de l'Essonne bleu et blanc.

Puis nous enchaînerons

• Le 12/13 septembre avec le stage du club VTT de Lozanne (69) dans le Pilat
• Le Samedi 18 septembre le Chrono Individuel de Luzinay (On verra si la motivation est là) organisé par le CVAC Vienne (38).
• Le 19 septembre plusieurs options en fonction des contraintes familialles :
• soit le Triathlon de Villeurbanne (69) .
• soit la sortie cyclotouriste de Nozeroy(39). (90km)

enfin

• Le 25 septembre aura lieu le Test des deux vallées à Messia (39).

Si on arrive à tenir ce planning et que la motivation est toujours là on verra pour d'autres objectifs :)

En ce moment le plus dur est de trouver du temps pour rouler en semaine. J'essayerai d'ailleurs de rédiger un billet sur le côté désocialisant du cyclisme. (tout un programme).

Enfin quelques petit bonus intéressant, premièrement une discussion sur les cadres génériques "noname" :  le forum de veloptimal, . Deuxièmement un petit guide pour réparer son vélo tout seul.  Ici on trouve chez ParkTool une procédure pour poser une guidoline dans les règles de l'art.

Bonne fin d'été en espérant vous croisez sur les chronos du coin.